إعتادت المرأة في الحضارات القديمة على أخذ حمامات فاخرة للعناية بالبشرة والجسم، وأضافت للماء الدافئ الأعشاب والأملاح والزهور للإسترخاء وعلاج آلام الجسم المختلفة.
إقرئي أيضا : كيفية صنع سبراي طبيعي للوجه في المنزل
وتعد هاته الطريقة من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية من أجل العناية بالبشرة وتنعيمها وتفتيحها والحفاظ على جمالها، وهذا كله بعيدا عن المستحضرات التجميلية والمواد المكلفة وذات الآثار الجانبية في بعض الأحيان.
ومن بين هاته الحمامات الطبيعية للعناية بالبشرة والجسم والحفاظ على شباب وحيوية الجلد والتخلص من التوتر والمساعدة على الإسترخاء نجد مايلي:
• أنواع الحمامات المستخدمة في العناية بالبشرة والجلد :
1- حمام الزهور :
ويتكون من أزهار نبات البابونج والورد الأحمر.
• طريقة التحضير :
توضع الزهور في قطعة من الشاش وتربط بإحكام وبعدها توضع في حوض الإستحمام الدافئ لمدة 30 دقيقة، ومن ثم إسترخي في الحمام بطريقتك الخاصة.
2- حمام اللبن والعسل :
حمام اللبن من أهم الحمامات الطبيعية المعروفة منذ القدم والذي كانت تستعمله الملكة "كليوباترا" كثيرا من أجل العناية ببشرتها وجمالها.
ويتكون هذا الحمام من نصف لتر من اللبن كامل الدسم للبشرة الجافة وخالي من الدسم للبشرة الجافة + ملعقة من العسل الحر الطبيعي.
• طريقة التحضير :
توضع جميع المكونات في حوض الإستحمام الساخن ومن ثم أسترخي في الحوض لمدة نصف ساعة وبعدها قومي بشطف جسمك بالماء البارد، يعمل هذا الحمام على تغذية البشرة وتنعيمها وتفتيحها وزيادة نظارتها.
3- حمام الأعشاب :
يتكون هذا الحمام من ربع فنجان من النعناع الجاف أو الطازج + ربع فنجان من الروزماري + ربع فنجان من الكاموميل + ربع فنجان من اللافندر.
• طريقة التحضير :
توضع المكونات جميعها في قطعة قماش وتغمس في حوض الحمام الدافئ لمدة 30 دقيقة، ومن ثم إسترخي في الحمام وبعد الإنتهاء أشفطي جسمك بالماء البارد.
هذا الحمام مفيد للبشرة الدهنية والبشرة التي تحتوى على بثور وحبوب دهنية.
4- حمام الزبادي والخيار :
يتكون هذا الحمام من عصير ثمرة خيار واحدة. نصف فنجان من الزبادي.
• طريفة التحضير :
تخلط المكونات وتستخدم في تدليك البشرة لمدة دقيقتين، ثم تترك على الجسم لمدة عشر دقائق أخرى، وتشطف بالماء البارد وصابون ذو تركيبة خفيفة.
يعمل هذا الحمام علي تغذية البشرة وتفتحيها وتغذيتها وتوحيد لونها، احرصي علي العناية ببشرتك وخاصةً مع دخول فصل الصيف، واختاري الحمام المناسب لإحتياجات بشرتك وكرريه مرة إلي مرتين شهرياً.
5- حمام الملح الإنجليزي :
ويتكون من فنجان ونصف من الملح الإنجليزي.
• طريقة التحضير :
يذاب الملح الإنجليزي في الماء الدافئ المعد للإلستحمام، واستلقي في هذا الماء لمدة نصف ساعة ثم
يشطف الجسم بالماء نصف ساعة ثم يشطف الجسم بالماء البارد.
6- حمام قشر البطيخ :
تتعدد فوائد قشر البطيخ، فتساهم في تفتيح وشد البشرة، والتخلص من التجاعيد والبثور الناتجة من التعرض للشمس، وذلك لإحتوائها علي فيتامين C و A ،بالإضافة إلى أنها تنشط الدورة الدموية، وذلك لإحتوائها علي مجموعة من الفيتامينات المهمة للبشرة.
• طريقة التحضير :
يقطع قشر البطيخ لقطع صغيرة، ووضعها على الوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ومن ثم غسل
الوجه بالماء الفاتر.
وبطريقة أخرى من خلال تجفيف قشر البطيخ وطحنه، ثم أخذ كمية قليلة منه ووضعها في كمية مياه قليلة، حتى تصبح عجينة توضع على البشرة لمدة عشر دقائق، ثم شطف البشرة بالماء الفاتر.
7- حمام كليوباترا :
يعتبر اللبن هو المكون الأساسي في حمام كليوباترا، والذي عرف منذ القدم بفوائده الجمالية المتعددة للبشرة
حيث يعمل علي تفتيحها وتوحيد لونها وتنعيمها.
ولعمل حمام كليوباترا في المنزل ستحتاجين إلي: فنجانين من اللبن المجفف + ثلث فنجان من النشا + عشر قطرات من زيت خشب الصندل العطري أو اللافندر + ثلث فنجان من العسل + معلقة من الفانيليا +
برطمان من الحبهان أو الهيل + فنجان من الملح الإنجليزي + نصف فنجان من صودا الخبز + بيكربونات الصوديوم + فنجان من
قشور البرتقال أو الليمون.
• طريقة التحضير :
أ – توضع المكونات في قطعة من القماش النظيف وتغلق جيداً
ب – توضع قطعة القماش في حوض الإستحمام ويملئ الحوض بالماء الدافئ.
ج – تحرك قطعة القماش في الحوض لضمان إمتزاج المكونات بالماء.
د – استرخي الآن في الماء لمدة 30 دقيقة ثم يشطف الجسم بالماء ويجفف جيداً ويتبع بلوشن مرطب
للجسم.
يعمل زيت اللافندر وخشب الصندل وقشور الليمون والبرتقال والفانيليا علي منح بشرتك مزيج شرقي رائع
من الروائح، التي تستمر علي البشرة لفترة طويلة.
بينما يعمل اللبن علي تغذية البشرة وتفتيحها، وتعمل
صودا الخبز علي تنقية المسام وتنظيف الجلد من الزيوت الزائدة.
8- حمام الشيكولاته لبشرة مثالية :
أثبتت العديد من الدراسات الحديثة أن الشيكولاتة المرة هي أحد الأطعمة الهامة التي يجب تناولها يوميا
للحصول علي بشرة مثالية، فهي تحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعزز من
نضارة البشرة. تساعد الشيكولاتة المرة علي تقليل خشونة الجلد وحمايتة من حروق الشمس، بالإضافة إلي
تحسين وتقوية الدورة الدموية.
• لماذا حمام الشيكولاتة وطريقة التحضير :
الكاكاو الذي تتكون منه الشيكولاتة يعد مصدراً جيداً للعديد من المعادن منها الكبريت والزنك والحديد والبوتاسيوم والنحاس والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر المفيدة لبشرة الجسم والوجه.
إقرئي أيضا : فوائد الشيكولاتة للبشرة والشعر
لذلك، أصبحت مراكز التجميل تقدم حمامات الشيكولاتة لتفتيح الجسم وتغذية البشرة وإكسابها المزيد من النعومة واللمعان.
ولكن تلك الحمامات دائماً ما تكون ذات تكاليف
باهظة. ومن هنا، ننصحك بتجربة حمام الشيكولاتة الداكنة وعلبتان من الكاكاو الخام، بحيث قومي بوضع قالب الشيكولاتة في حمام مائي حتى يذوب جيداً، ثم اضيفي علية كمية جيدة من الكاكاو لتحصلي علي عجينة طرية يسهل فردها علي جسم.
استقلي في ماء البانيو الدافئ لمدة ربع ساعة لتفتيح مسام الجسم جيداً، ثم قومي من البانيو وجففى جسمك
جيدا ثم أبدأي في توزيع الشيكولاتة المذابة علي جسمك كله واتركيها لمدة نصف ساعة علي الأقل، ثم ابدائى في تدليل الجسم بشكل دائري لتحصلي علي الفوائد الكاملة للماسك.
9- حمام العسل والشوفان :
يتكون هذا الحمام من ملعقة كبيرة من عسل النحل وملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
• طريقة التحضير :
يمزج العسل مع الشوفان ويتم وضعهما في براد ويعلق البراد أسفل صنبور المياه بحيث يندفع الماء
الساخن إلي البراد ويهبط منة إلي ماء الحمام فيذيب العسل والشوفان ويحملهما معه إلي البانيو ثم قومي
بالإسترخاء في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة علي الأقل.
10- حمام سكر وزيت والعسل :
هاته الطريقة طبيعية وسهلة التحضير للتخلص من هذه مشاكل البشرة وذلك باستخدام العسل والسكر البني وزيت الزيتون.
• طريقة التحضير :
قومي بإضافة كوبين من السكر البني علي ربع كوب من العسل ونصف كوب من زيت الزيتون واخلطيهم سويا.
تقول هذه الوصفة بتقشير البشرة وبالتالي التخلص من الأماكن السوداء، ويتم استعماله بعد الإستحمام وتنشيف الجسم، ثم وضع الخليط علي الجسم والأماكن المراد تفتيحها عن طريق التدليك من الأسفل إلي الأعلى بحركات دائرية ثم بعد ذلك يشطف بالماء ويتم تكرار هذه العملية مرتين في األسبوع.
11- حمام اللبن واللوز :
ويتكون من 16 معلقة كبيرة من طحين اللوز + 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب + 751 مل من اللبن.
• طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات خلطا جيدا ثم تعبأ في زجاجة وتحفظ بالثلاجة. ويستعمل هذا الخليط بمعدل ملء
فنجان لكل حمام ماء دافئ.
12- حمام اللبن والزبادي لترطيب الجلد :
يتم إضافة ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي إلي ماء الحمام، كما يمكن استبدال الزبادي باللبن البودرة.
إقرئي أيضا : أفضل الوصفات المجربة لتفتيح البشرة وتبييضها
13- حمام الجلسرين :
ويتكون من فنجان من الجليسرين + فنجان من ماء الورد.
• طريقة التحضير :
يوضع مزيج الجليسرين وماء الورد علي الجسم مباشرة مع التدليك باليد حتي يمتصه الجلد، ثم
يشطف الجسم بالماء البارد وصابون لطيف. ويكرر عند الحاجة.
13- حمام زيت الياسمين :
يتكون من 3 – 4 ملاعق كبيرة من زيت الياسمين + 300 مل من زيت خروع.
• طريقة التحضير :
يتم خلط المكونات مع بعضها وتحفظ في زجاجة، يضاف كمية بسيطة من المستحضر
لماء الحمام في كل مرة أردتي الإستحمام.
15- حمام الترمس :
اخلطي نصف كوب من الحليب الطازج، مع خمس ملاعق من الترمس المطحون، وملعقتين من ماء الورد، وملعقتين من عصير الليمون.
بحيث ويوضع هذا الخليط في برطمان محكم الغلق، ويوضع علي البشرة لمدة
ربع ساعة، ثم يغسل بالماء الدافئ.
16- حمام النعناع :
يتم ن من بياض بيضة واحدة، نصف ملعقة صغيرة عصير الليمون، نصف ثمرة من الخيار المعصور في الخلاط، نصف معلقة صغيرة من عصير التفاح، معلقة كبيرة من ورق النعناع المفروم جيداً
في الخلاط، حتى يتكون لديك
• طريقة الاستخدام :
يخلط الخيار والبيض وعصير التفاح والليمون والنعناع جيداً
حتى الحصول على ماسك قوي متماسك وناعم. يوضع الماسك علي الوجه والرقبة ويترك لمدة 45 دقيقة.
• ولبشرة لامعة :
إذا كنت تعانين تزايد الدهون علي بشرتك جربي النعناع، حيث سيساعدك علي الحد من إفراز البشرة للدهون وعالج البثور الناتجة عنها واستعادة إشراقه الوجه من جديد. فالنعناع يستخدم كمنقوع شاي لعالج اضطرابات القولون، وكشراب مهدئ، وكغسول ومرطب للبشرة، وله كذلك مفعول مقاوم للبقع وحبوب الوجه. كما يستخدم النعناع في عمل الحمامات كمادة منعشة ومجملة للبشرة، ويعتبر زيت النعناع من أهم الزيوت العطرية.
17- حمام الخل والريحان :
4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة + 2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة + 600
مل من الماء + 600 مل من خل التفاح.
• طريقة التحضير :
يسخن الماء وخل التفاح حتى الإقتراب من درجة الغليان، ثم تضاف أوراق النعناع والريحان، ويستمر التسخين لمدة 11 دقائق ثم يرفع الإناء من على النار ويترك لمدة للحصول على منقوع مركز، ثم
يصفى المنقوع ويحفظ في زجاجة ويٌضاف من هذا المنقوع حوالي 300 مل إلي ماء الحمام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق