من المشكلات التي يعاني منها بعض النساء والفتيات هي إمتلاكهن لثدي مترهل وغير دائري بالشكل المطلوب الجذاب.
لذلك تسعى الكثير من الفتيات والنساء في البحث عن وصفات مجربة للتخلص من ترهلات الثدي ومحاولة تصغيره قد الإمكان.
وخلال هذا جهزنا لكي سيدتي مجموعة من الوصفات الطبيعية والتي سوف تساعدك من أجل تصغير والقضاء على ترهلات الثدي لديك، لكن قبل ذلك يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ترهلات في الثدي ومن ثم محاولة العلاج.
● أسباب ترهلات الثدي :
1- الحمل :
يعتبر الحمل من الأسباب التي تؤدي إلى تكبير الثدي طبيعيا، وهذا مايزيد من إحتمالبة ظهور ترهلات بالثدي لدى المرآة الحامل، خاصة إذا كانت عدد مرات الحمل أكثر من ثلاث مرات.2- الوزن الزائد أثناء الحمل :
يعد الوزن المكتسب أثناء الحمل من مسببات ترهلات الثدي، هذا لإن الثدي يكبر هو كذلك خلال الفترة وبالتالي يكون هناك ترهل في الأثداء.3- التدخين :
يؤثر التدخين بشكل شائع على الكثير من أعضاء الجسم، كما أنه يؤدي إلى فقدان الجلد لحيويته ومرونته الطبيعية، لذلك فهو يعد من المؤثرات الخارجية التي تعمل على إلحاق الضرر بالثدي وتجعله مترهلا.4- الوراثة والجينات :
قد تكون مشكلة ترهلات الثدي مشكلا وراثيا من الأباء أو الأجداد، وفي هذه الحالة يكون الأمر طبيعي ولايحتاج إلى قلق من طرفك.5- الزيادة في العمر :
طبيعي أن الإنسان كلما زاد في العمر يفقد السيطرة على جسمه، لذلك تظهر مشاكل ترهلات الثدي عند كبار السن بشكل أكبر.ومن خلال معرفتك سيدتي بالأسباب المؤدية إلى ظهور ترهلات بالثدي لديك، يمكنك الآن تتبع الوصفات الطبيعية التالية والمستخدمة في الحماية من ترهلات الثدي.
● وصفات التخلص وعلاج مشاكل ترهلات الثدي :
1- وصفة لسان البحر :
يؤخذ 100 جرام من لسان البحر ويطحن جيدا حتى يصبح بودرة ناعمة ومن ثم يضاف إليه 50 جرام من خل التفاح، يخلط الكل جيدا إلى حين الحصول على عجينة ومن ثم يتم وضعها على الثدي لمدة 30 دقيقة وبعدها يتم غسل الثدي بالماء البارد.إقرئي أيضا : وصفات طبيعية لشد وعلاج ترهلات الأرداف والفخذين
2- وصفة خل التفاح :
قومي بمسح الثدي خاصتك بخل التفاح المركز مع التدليك من 2 إلى 3 مرات يوميا، على أن يترك على الثدي لمدة 15 دقيقة ومن ثم يتم الغسل بالماء البارد.3- وصفة الماء البارد أو الثلج :
قومي بتدليك الثدي خاصتك لأكثر من مرة في اليوم بالماء البارد أو بإستخدام قطعة ثلج، ويكون هذا بشكل دائري، حيث أن هذا يعمل على شد ترهلات الثدي بشكل أفضل.4- ممارسة الرياضة :
وذلك من خلال عمل تمارين شد الثدي يوميا، ويستحسن ان يكون هذا مع أخصائي حتى تكون النتائج جيدة.5- الإبتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية :
هنا ينصح بالإبتعاد عن الحلويات والمثلجات والشكولاته والالبان والمخبوزات والمواد الغذائية التي ترفع من نسبة الدهون في الجسم هذا مايزيد من وزن الثدي لديك وبالتالي زيادة احتمالية حدوث ترهلات فيه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق