تتميز العيون لدى النساء والقتيات بسحر لا مثيل له من ناحية إضفاء نبرة جمالية غير عادية للوجه.
وعلى هذا ومن خلال سعي معظمهن في زيادة نسبة جمالهن، فهن بالضرورة يبحثن عن أفضل الزيوت والكريمات للعناية بمنطقة حول العين.
إقرئي أيضا :أفضل 8 نصائح للعناية بالعينين والرموش والجفون
لكن هاته الأخيرة وإن لم تكن طبيعية وصحية فهي قد تزيد من المشكلة، مخلفة بذلك أضرار جسيمة بمنطقة حول العين.
لذلك فالأجدر أن يتم إستخدام بعض الحلول الطبيعية للعناية بالعيون والمنطقة المحيطة بهما، والإستغناء كلية عن المستحضرات والكريمات الكيماوية.
وعليه إن كنتي سيدتي قد أعجبتك فكرة تبني الحلول الطبيعية للإهتمام بصحة وجمال عينيك، فهي بنا لنتعرف معا عن أهم هاته الطرق وأفضلها للمحافظة على صحة العين وجمالها الطبيعي.
● طرق العناية بمحيط العينين طبيعيا :
تعتمد طرق العناية بالعينين على ثلاث أشياء رئيسية وهي :1- التغذية الجيدة :
لكي يحصل الجسم على ما يحتاجه فيتامينات وعناصر غذائية للمحافظة على سلامة الرؤيا، ومقاومة ظهور أي تأثيرات ضارة بالجلد الرقيق المحيط بالعين لابد من تناول أغذية صحية وغنية بمختلف المغذيات والفتامينات الهامة، ومن أبرزها نجد ما يلي :》فيتامين أ :
يعتبر هذا الأخير على رأس قائمة العناصر الغذائية الضرورية لصحة وجمال العيون، ومن أغنى مصادره نجد، (الجزر، البلح، الفلفل الأخضر). ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى جفاف الجلد ومرض العشى الليلي وجفاف قرنية العين.
》عنصر الحديد :
يساعد نقص هذا العنصر في الجسم على ظهور الهالات السوداء بمنطقة حول العين، ويعد هذا المعدن الهام من أهم المعادن التي يحتاجها جسم المرأة، وهذا نظرا لأنها تتعرض للأنيميا (نقص الحديد) بسبب النزيف الشهري المتكرر، ومواهب الحمل والولادة.
ويتوفر الحديد في الأطعمة مثل : الكبد واللحوم والبقول والخضروات والبيض والبطاطس.
إقرئي أيضا : الهالات السوداء عند النساء، أسبابها وعلاجها وكيفية التخلص منها نهائيا
》بروتينات هامة :
تحتاج المحافظة على صحة وجمال العينين إلى عناصر أخرى مثل البروتينات وهي موجودة في اللحوم واللبن ومنتجاته.
2- النوم لفترة كافية :
نظرا لأن عين الإنسان من أرق الأعضاء وأكثرها تأثرا بالتعب والإجهاد، لذلك فلابد من يأخذ الإنسان يوميا وقت كافي من الراحة، وهذا لكي يتخلص من الإجهاد والتعب اليومي.3- عدم الإساءة للعينين :
وهذا يشتمل على تجنب الإساءة للجلد الرقيق المحيط بمنطقة حول العين، وذلك بتجنب استخدام مستحضرات التجميل المتعبة.4- وسائل أخرى :
وهذه تشمل غسل العينين بمحاليل صحية مفيدة، وعمل تمرينات لهما، بالإضافة إلى الإستفتاء على كامل المستحضرات الغير طبيعية، ومحاولة إستخدام الوسائل الطبيعية للعناية بجمال العين.
● إرشادات عامة للعناية بمنطقة حول العين :
هاته العناصر التالية هي صالحة بشكل يومي، لذلك يجب التقيد بها من أجل المحافظة على جمال وصحة عينيك.1- إحذري من بقاء المكياج على الجفون لفترة طويلة لأنه قد يؤدي لإلتهاب الجلد الرقيق بهذه المنطقة ويضر بسلامته.
2- إحذري من إستخدام أي قطرات أو سوائل للعين دون إستشارة الطبيب.
3- عند عمل الأقنعة.... تجنبي وصول مادة القناع للجلد المحيط بمطقة حول العينين.
4- عند إستخدام أي كريم للوجه، يجب أن يكون إستخدامه بعيدا عن منطقة العين.
5- تجنبي القراءة أو الكتابة في ضوء خافت.
6- إحذري دخان السجائر، لأنه يضر بسلامة العينين، ويساعد على ظهور تجاعيد الوجه.
7- لاتعرضي عينيك لأشعة الشمس مباشرة، ويفضل إرتداء نظارة لوقاية العين من أشعة الشمس.
8- أستخدمي قنطنة مبللة بماء الورد لإزالة بقايا الماكياج بالقرب من العينين.
9- تجنبي بقاء الماسكرا على جلد العين لفترة طويلة، وإحذري بقائها لليوم التالي، ويفضل عدم إستخدامها لخطورة مكوناتها الكميائية على الجلد.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق