عادة ما يصبح الجلد رقيق مع التقدم في العمر ، أو نتيجة لأضرار أشعة الشمس أو الأدوية أو عوامل نمط الحياة. وهذا لا يمكن التحكم فيه عادة، ولكن هناك بعض الطرق لحماية الجلد ومنع حدوث مضاعفات.
الجلد الرقيق على اليدين شائع نسبيًا. ومع ذلك ، مع تقدم الشخص في العمر ، قد يصاب أيضًا بجلد رقيق في الوجه وعلى أذرعهم وأرجلهم.
• ماهو الجلد الرقيق :
يكون الجلد أرق بشكل طبيعي في بعض أجزاء الجسم مثل جلد تحت العين وفوقها. فيبلغ سمك الجلد الموجود على الجفون 0.5 مم فقط ، بينما يمكن أن يصل سمك الجلد الموجود على الكعبين إلى 4 مم.
ويتكون الجلد من ثلاث طبقات ، لكل منها دور مختلف :
1- اللحمة :
وهي الطبقة الأعمق ، وتتكون من الأنسجة والدهون والغدد العرقية.
2- الأدمة :
وهي الطبقة التالية التي تحتوي على الأعصاب وإمدادات الدم.
3- البشرة :
وهي الطبقة الخارجية من الجلد ، وهي حاجز ضد الأوساخ والبكتيريا.
يعني الجلد الرقيق أن البشرة ليست سميكة كما ينبغي. وقد تحتوي اللحمة أيضًا على دهون أقل ، مما يؤدي إلى أن تكون هذه الطبقة أرق أيضًا.
لا ينبغي أن يسبب الجلد الرقيق في حد ذاته أي مشاكل طبية. ومع ذلك ، قد يجد الشخص أن جلده يتضرر أو يتعرض للكدمات بسهولة أكبر.
• كيف أعرف أن جلدي رقيق :
إذا كان لدى الشخص جلد رقيق ، يمكن أن يبدو أكثر شفافية وقد يكون قادرًا على رؤية الأوردة أو العظام أو الأوتار بشكل أكثر وضوحًا.
يمكن أن يتلف الجلد الرقيق بسهولة. قد يلاحظ الشخص أن جلده تحصل فيه كدمات أو تمزق بعد إصابات طفيفة.
يؤدي فقدان الدهون من اللحمة إلى جعل الجلد يبدو أقل امتلاءًا أو ممتلئًا ، مما قد يجعل الجلد يبدو أرق.
• أسباب ترقق الجلد وخاصة الوجه واليدين :
1- الشيخوخة :
هي السبب الأكثر شيوعًا لرقة جلد الوجه. حيث أن الجلد الرقيق هو جزء طبيعي من التقدم في السن ، جنبًا إلى جنب مع الأخاديد والتجاعيد ، وانخفاض مرونة الجلد والجلد الجاف أو الذي يتلف بسهولة.
2- أشعة الشمس البنفسجية :
يلعب ضوء الشمس دورًا مهمًا في ترقيق الجلد بمرور الوقت. يمكن أن تقتل أشعة UVA و UVB خلايا الجلد أو تتلفها.
3- التدخين :
يؤدي التدخين وشرب الكحول إلى تسريع شيخوخة الجلد ويمكن أن يساهم في ترقق الجلد بمرور الوقت.
4- كريمات ومستحضرات التجميل :
يمكن أن تجعل كريمات الستيرويد خلايا البشرة أصغر. وقد يؤثر الدواء أيضًا على الأنسجة التي تربط خلايا الجلد. هذا يمكن أن يترك الجلد يبدو متجعدًا أو مترهلًا.
5- تناول بعض الأدوية :
قد تتسبب الأدوية الأخرى في ترقق الجلد كأثر جانبي. وهذا قد يحدث مع الستيرويدات الموضعية ، والتي يطبقها الناس مباشرة على بشرتهم.
والذي عادة ما يكون هذا الدواء على شكل كريم أو مرهم ويستخدم لعلاج الأمراض الجلدية ، مثل الأكزيما .
• كيفية علاج ترقق الجلد :
يتم تقوية الجلد عن طريق التخلص أو تجنب الأسباب التي تؤدي إلى ترقق البشرة.
فمثلا الشيخوخة يمكن تجنبها لمزيد من العمر، وذلك من خلال ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء وتناول الأغذية الصحية وخاصة منها الغنية بالفيتامينات في شاكلة فيتامين ج، وفيتامين ه.
كما يمكن تجنب أشعة الشمس البنفسجية المضرة عن طريق ترطيب بشرتك عند الخروج من المنزل، وذلك بإستخدام زيوت طبيعية كمرطبات، ومن أحسنها (زيت بذور لسان الطير، وزيت السمك، وزيت زهرة الكاميليا).
تجنبي التدخين فهو بضعف البشرة كثيرا وبصور سريعة.
وضعي في حسبانك أن المستحضرات الستيرويدية تجعل الجلد أكثر رقة ولذلك يجب التخلي عنها كمرطبات لبشرتك.
ولا تنسي أخذ رأي طبيب المختص في أمراض الجلد حول الأدوية التي تتناولينها، فهناك بعضها من تؤثر بشكل مباشر على ترقق الجلد لديك.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق